寒冷的冬天，人们大多不愿出门，窝在家里，老人们也多数待在家里含饴弄孙，海潮镇码头却是另外一番景象。每到夜晚，人头攒动，热闹非凡，众多中老年人不畏严寒齐聚码头，随着音乐节奏，扭动身体，跳起了“坝坝舞”。在他们身上，没有看到迟暮的落寞，更没有苍老的哀伤，展现在人们眼前的是一幕幕绚丽多彩的“夕阳红”。

随着一曲动听的《欢聚一堂》，阿婆们翩翩起舞，仿佛人也年轻了几十岁，优美的身姿让大家看到了她们的健康活力。

“自从社区成立了‘坝坝舞’团队，不仅丰富了文化生活，提高了素质，还品尝到收获的喜悦。”很多老人离退休后，热衷起“跳舞养老”，和众多同龄人一样，学习舞蹈，陶冶心灵、强身健体，偶尔还外出表演，去演绎别样晚年生活。

这支“坝坝舞”团队的成员们从40几岁到70多岁不等，60岁以上的占多数。“人老了就得给自己找乐趣，活就必须活得有质有量。平时看看电视、读读书报，晚饭后出门跳‘坝坝舞’，日子过得一天比一天有乐趣，越活越开心。”今年70多岁的张兆福老人说：“每天这么跳一跳，心情舒畅，人也年轻许多。”50多岁的王大姐才加入队伍不久，她告诉笔者，最初看到姐妹们每天都在码头跳舞，觉得很稀奇，时间长了，不知不觉被大家的活力和快乐感染，加入了团队。现在的她，活力四射，身体健康，心情大好，还经常邀约其他姐妹加入舞蹈队伍。

舞蹈团队的主要负责人告诉笔者，“坝坝舞”团队成立之初不到10人，发展到现在已经有100余人，目前队伍还在不断发展壮大中。舞蹈团队除了编排健身舞以外，还编排腰鼓、小品、笑话、相声等节目。

音乐响起，大家继续舞动。此刻，不禁让人想起一句话：“生活的好坏决定于对生活的态度”，谁说老年人的人生已走进黄昏？老年“坝坝舞”小舞台，展现人生大智慧。这群可爱的老人正在实践快乐无止境这一真理，步入老年并不意味着就走到了人生的尽头，也许只是人生旅途的又一个新起点。